Физиология спорта
|р-ции на дви-жущийся|базируется на |очки), так и с |вступления их в |
|объект (особое |высокой способности |качестве-нной |период поло-вого |
|значение в |нервных центров и |(надежность и |созревания (Д 11-13 |
|ситуац.видах спорта |работающих мышц |точность выпол-нения|лет, М 13-15). Этот |
|и спринте). Оценка |поддерживать |конкретных |период характ-ся |
|ВДР производится от |непрерывную |физ.упр-ий) |ослаб-лением |
|момента подачи |активность (без |сторо-ны. К |тормозных влияний |
|сигнала до ответного|интервалов отдыха) в|косвенным |коры на нижележащие |
|дейс-твия. 3. |анаэроб-ных |показателям |структуры и |
|Максимальный темп |условиях. Торможение|работо-сп-ти относят|«буйством» подкорки,|
|движе-ний, |вегетатив-ных ф-ций |различные |вызывающим сильное |
|характерный, напр., |со стороны мощной |клинико-фи-зиологиче|возбу-ждение по всей|
|для спри-нтерского |мотор-ной доминанты |ские, биохимич-ие и |коре и усиление |
|бега. |по мере адаптации |психо-физиологически|эмо-циональных р-ций|
|Факторами, влияющими|спортсмена к |е показатели, |у подростков. |
|на ВДР, явл-ся |нагрузке постепенно |харак-теризующие |Нарушаются |
|врожденные |снижается, что |изменения ф-ций |координация |
|особенности |облегчает дыхание и |орга-низма в |движений, ухудшается|
|человека, его |кровообращение. |процессе работы. |память и чувство |
|текущее |Стат. выносливость |При оценке |време-ни. Временно |
|Функциональное |мышц шеи и туловища,|работосп-ти и |усиливается роль |
|состо-яние, |содержащих больше |функц-го состояния |пра-вого полушария в|
|мотивации и эмоции, |медленных волокон, |человека необходимо |поведенческих |
|спортив-ная |выше по сравнению с |также учитывать его |р-циях. Отмечаются |
|специализация, |мышцами конечностей.|субъективное |нарушения ВНД – |
|уровень спорт. | |состоя-ние |нарушаются все виды |
|мастерства, кол-во |Силовая выносливость|(усталость), |внутреннего |
|воспринимаемой |зависит от |являющееся дово-льно|торможения, |
|спортсменом |переносимости |информативным |затрудняется |
|информации. |нервной системой и |показателем. |образо-вание |
|Быстрота зависит от |двигательным |Гарвардский |условных рефлексов, |
|следующих факторов: |аппаратом |степ-тест относится |закрепле-ние и |
|лабильность – |многократных |к тестам |переделка |
|скорость протекания |повторений |субмаксимальной |динамических |
|возбуждения в |натуживания, |мощности (другие – |стере-отипов. С |
|нервных и мышечных |вызывающего |пробы Летунова, тест|окончанием этого |
|клетках; подвижность|прекращение |Мас-тера). |периода перестроек в|
|нерв-ных процессов –|кровотока в |Испытуемые выполняют|организме снова |
|скорость смены в |нагруженных мышцах и|подъем на ступеньку |уси-ливается ведущая|
|коре больших |кислородное |(h для м=0,5 м; |роль левого |
|полушарий |голодание моз-га. |ж=0,41 м) в течение |полу-шария, |
|возбуждения |Почти полное и |5 мин. Темп 30 |налаживаются |
|торможением и |одновременное |подъе-мов в мин. |корково-подко-рковые|
|наоборот; |вовлечение в работу |Если темп не |отношения с ведущей |
|соотношение быстрых |всех ДЕ лишает мышцы|выдержива-ется, |ролью коры. |
|и медленных мышечных|резервных ДЕ, что |работа прекращается |Снижается повышенный|
|воло-кон в скелетных|лимитирует |и фик-сируется |уровень корковой |
|мышцах. |длительность |время. Подсчитыв-ся |возбудимости и |
|В сложных ситуациях,|поддержания усилий. |пульс за первые 30 |нормали-зуются |
|требующих р-ции с |Скоростная |сек, 2-ой мин |процессы ВНД. |
|выбором, большое |выносливость |восста-новления, |Зрительная сенсорная|
|значение имеет |опред-ся |3-ей и 4-ой. |система уже в 10-12 |
|пропускная |устойчивостью |Тест PWC170 |лет достигает |
|способность мозга |нервных центров к |ориентирован на |функциональной |
|спортсмена – кол-во |высокому темпу |дости-жение |зрелости. Детская |
|перерабатывае-мой |активности. Она |определенной ЧСС |дальнозоркость |
|иныормации за |зависит от быстрого |(170 уд/м). |исчезает. У |
|единицу времени. |восстановления АТФ в|Испытуемому |подростка заметно |
|Величина ВДР |анаэробных условиях |предлагается |повы-шается острота |
|прямо-пропорц-но |за счет |выполнение на |зрения, расширяется |
|на-растает с |креатинфосфата и |велоэргометре или в |поле зрения, |
|увеличением числа |р-ций гликолиза. |степ-тесте 2-х |улучшается |
|возмож-ных |Выносливость в |пятиминутных |бинокуляр-ное |
|альтернативных |ситуационных видах |нагрузок умеренной |зрение, |
|решений – до 8 |спорта обусловлена |мощности с |совершенствуется |
|альтернатив, а при |устойчивостью ЦНС и |интервалом 3 мин, |раз-личение цветовых|
|большем их числе оно|сенсорных систем к |после которых |оттенков. |
|резко и непропорц-но|работе переменной |измеряют ЧСС. ЧСС |Созревание слуховой |
|повыш-ся. |мощности и характера|170 уд/с с физиолог.|сенс.системы |
|При осущ-ии р-ции на|– рваному режиму, |точки зрения |завершается к 12-13 |
|движущийся объект |вероятным |характ-ет собой |годам. Резко |
|большое значение |перестро-йкам |начало оптимальной |снижаются пороги |
|приобретают явления |ситуации, |рабочей зоны |слышимости звуков. |
|экстраполяции, |многоальтернативному|функционирования |Начинает снижаться |
|позволяющие |выбору, сохранению |кардиореспи-раторной|восприятие высо-ких |
|предвидеть возможные|координации при |системы, а с |частот. |
|траектории |постоянном |методической – |Вестибулярная |
|пе-ремещения |раздражении |начало выраженной |сенс.система |
|соперников или |вестибуляр-ного |нелинейности на |созре-вает к 14 |
|спорт. снарядов, что|аппарата. |кривой зависимости |годам. Но у |
|ускоряет подготовку |Ловкостью считают: |ЧСС от мощности физ.|некоторых |
|ответный действий |способность |работы. При частоте |неустойчивость к |
|спортсмена. |соз-давать новые |пульса > 170 рост |действию ускоре-ний.|
|Способствуют этому и|двигательные акты и |минутного объема |После 16 лет |
|поисковые дви-жения |навыки; быстро |крови если и |улучш-ся и |
|глаз: быстрота |переключаться с |происходит, то уже |стаби-лизируется |
|действий спо-рт-а |одного движения на |сопро-вождается |способность держать |
|здесь связана со |другое при изменении|относительным |рав-новесие. |
|скоростными |ситуации; выполнять |снижением |Развитие |
|возможностями мышц |сложнокоординационны|систолического |двигательной |
|глазо-двигатель-ного|е движения. |объема крови. |сенс.сист. |
|аппарата. |Гибкость |Наиболее важной |происходит |
|В процессе |определяется как |хар-кой резервных |непрерывно, |
|спорт.тренировки |способ-ность |возможностей |усиливаясь от 7 до |
|рост быстроты |совершать движения в|организма явл-ся |15лет. |
|обусловлен |суставах с большой |адаптационная |Оп-двиг.аппарат. |
|следующими |амплитудой, т.е. |сущность, |Завершается |
|механизмами: |сустав-ная |способность |форми-рование |
|увеличение |подвижность. |организма |зубного аппарата. В |
|лабильности нервных |Различают активную |выдерживать большую,|костной ткани |
|и мышечных клеток, |гибкость – при |чем обычно нагрузку.|продолжается процесс|
|ускоря-ющих |произвольных | |окосте-нения, |
|проведение |движе-ниях в |При работе |который завершается |
|возбуждения по |суставах и пассивную|максимальной |в юно-шеском |
|нер-вам и мышцам; |гиб-кость – при |мощности ввиду ее |возрасте. |
|рост лабильности и |растяжении мышц |кратковременности |Пубертатный скачок |
|подвижности нервных |внешней силой. |главным |роста – резкое |
|процессов, | |энергетическим |увеличение длины |
|уве-личивающих | |резервом являются |тела, в основном за |
|скорость переработки| |анаэробные процессы |счет быстрого роста |
|информации в мозгу; | |(запас АТФ и КрФ, |трубчатых костей |
|сокращение времени | |анаэробный гликолиз,|(13-14 лет на 8-10 |
|проведения | |скорость ресинтеза |см в год). |
|возбуждения через | |АТФ), а |Устанавливается |
|межнейронные и | |функциональным |индивидуальный тип |
|нервно-мыше-чные | |резервом – |соотношения |
|синапсы; | |способность нервных |мед-ленных и быстрых|
|синхронизация | |цен-тров |волокон в скелет-ных|
|актив-ности ДЕ в | |поддерживать высокий|мышцах. Завершается |
|отдельных мышцах и | |темп активности. |формиро-вание |
|раз-ных мышечных | |Мобилизуются и |морфотипа. |
|групп; своевременное| |рас-ширяются резервы|Кол-во крови в |
|торможение | |силы и быстроты. |организме в |
|мышц-антагонистов; | |При работе |процен-тах к весу |
|повы-шение скорости | |субмакс-ой мощности |тела уменьш-ся. |
|расслабления мышц. | |биологически |Увелич. кол-во |
|Скачкообразные | |активные в-ва |эритроцитов и |
|моменты развития | |нару-шенного |гемоглобина, |
|целого организма, | |метаболизма в |снижается кол-во |
|отдельных его | |большом кол-ве |лейкоцитов. Растут |
|органов и тканей | |поступают в кровь. |масса и объем |
|называются | |Действуя на |сердца. МОК |
|крити-ческими. С | |хеморецепторы |увелич-ся, |
|ними частично | |сосудов и тканей, |гл.образом за счет |
|совпадают | |они рефлекторно |возросшего |
|сенситивные периоды | |вызывают макс-ое |систолического |
|(периоды особой | |повы-шение ф-ций ССС|объема. Происходит |
|чувствительности), | |и дыхательной |снижение ЧСС (средн.|
|которые возника-ют | |сис-темы. |шк. возр. 80, |
|на их базе и менее | |Функциональные |старш.шк.в 70 |
|всего | |резервы – бу-ферные |уд/мин). |
|контро-лируются | |системы организма и |Нарастает величина |
|генетически, т.е. | |резер-вная |артериального |
|являются особенно | |щелочность крови – |давления. Рост |
|восприимчивыми к | |факторы, тормозящие |просвета сосудов |
|влияниям внешней | |нарушение |отстает от |
|среды, в т.ч. | |гомеостаза. |увеличения |
|педагогиче-ским и | |При работе большой |сократитель-ной силы|
|тренерским. | |мощности физ. |миокарда. Это может |
|Сенситивный пе-риод | |резервы те же, что и|выз-вать юношескую |
|для развития | |при субмакс. работе,|гипертонию – |
|быстроты 11-14 лет | |но первостепенное |повы-шение АД до 140|
|(макс. значение – 15| |значение имеют |мм рт.ст. |
|годам). | |следующие факторы: |Система дыхания |
|Из физических | |поддержа-ние |совершенствуется с |
|качеств наиболее | |высокого уровня |возрастом. |
|за-висимыми от | |работы |Увеличивается |
|врожд. задатков | |кардио-респираторной|длитель-ность |
|явл-ся качества | |системы; оптимальное|дыхательного цикла и|
|быстроты и гибкости.| |перераспределение |скорость вдоха, |
| | |крови, резервов воды|продолжительнее |
| | |и механизмов физич. |становится выдох. |
| | |терморегу-ляции. |Совершенствуется |
| | |При работе умеренной|регуляция дыхания. |
| | |мощности ре-зервами |Возрастает |
| | |служат пределы |дыхательный объем и,|
| | |выносливости ЦНС, |соответственно, |
| | |запасы гликогена и |снижается частота |
| | |глюкозы, а также |дыхания. Растет |
| | |жиры и процессы |минутный объем |
| | |глюконеоге-неза, |дыхания. К 16-17 |
| | |интенсивно |годам разви-тие |
| | |усиливающиеся при |дыхательных ф-ций в |
| | |стрессе. К важным |основном |
| | |условиям |завершается. |
| | |дли-тельного | |
| | |обеспечения такой | |
| | |работы относят и | |
| | |резервы воды и солей| |
| | |и эффективность | |
| | |процессов физич. | |
| | |терморегуляции. | |
| | |Наибольшим резервом | |
| | |адаптации обла-дает | |
| | |система внешнего | |
| | |дыхания. | |
|39. Физиологич. |40. Вестибулярная |41. Двигательная |42. Гормоны гипофиза|
|сдвиги в организме |сенсорная система |сенсорная система |и эпифиза, их |
|при выполнении |(ВСС). Общая схема |(ДСС). Общая схема |значение для роста, |
|мышечной деят-ти |строения (отде-лы), |строения (отде-лы), |жизнедеят-ти |
|(ЦНС, двиг. аппарат,|св-ва и ф-ции ВСС. |ф-ции. |организма. Р-ция при|
|сенсорные системы). |Особенности строения|Проприорецепторы, |стрессовых |
|Показатели |и механизмы деят-ти |осо-бенности |воздействиях. Гипер-|
|функциониро-вания |кор-тиева органа. |строения и ф-ции. |и гипофункция |
|этих показателей |Вестибулярные |Значение ДСС при |гипофиза и эпифиза. |
|систем у |рефле-ксы (моторные,|занятиях физ.упр. |Особенности |
|спортсменов. |сенсорные, |ДСС служит для |регуляции и |
|В ЦНС происходит |вегета-тивные). |анализа состояния |продукции гормонов |
|повышение |Значение ВСС при |двигательного |при мышечной |
|лабиль-ности и |занятиях физ. упр. и|аппарата – его |деят-ти. |
|возбудимости многих |спортом. |дви-жения и |Гипофиз (нижний |
|проек-ционных и |ВСС служит для |положения. |придаток мозга) и |
|ассоциативных |анализа положения и |ДСС состоит из 3-х |эпифиз (верхний |
|нейронов. Во время |движения тела в |отделов: |придаток мозга или |
|работы нейроны |пространстве. |1. Периферический |шишковидная железа) |
|движения организуют |Импу-льсы вестиб. |отдел, |относят к |
|через пирамидный |аппарата |представ-ленный |эндо-кринным |
|путь моторную |используются в |проприорецепторами, |железам. |
|активность, а |организме для |располо-женными в |Основным регулятором|
|нейроны положения |поддержания |мышцах, сухожилиях и|ф-ций желез внутр. |
|четез |равно-весия тела, |сус-тавных сумках. |секреции явл-ся |
|экстрапирамидную |для регуляции и |2. Проводниковый |гипоталамус, |
|систему – |сохра-нения позы, |отдел начинается |непосредственно |
|формирование рабочей|для пространственной|биполярными клетками|связанный с главной |
|позы. В различных |организации движений|(первыми |эндокринной железой |
|отделах ЦНС |человека. |ней-ронами), тела |– гипофизом. |
|соз-дается |ВСС состоит из: |которых расположены |Гиперфункция – |
|функциональная |1. периферический |вне ЦНС – в |чрезмерная |
|система нерв-ных |отдел включает в |спинномозговых |активно-сть |
|центров, |себя 2 образования, |узлах, один их |деятельности желез |
|обеспечивающая |содержащие |отросток связан с |внутр. сек-реции, |
|выпол-нение |механорецепторы – |рецеп-торами, другой|гипофункция – |
|задуманной цели |преддверие (ме-шочек|входит в спинной |ослабление |
|действия на основе |и маточка) и |мозг и передает |активности. |
|анализа внешней |полукружные ка-налы.|проприоцептивные |Гипофиз состоит из 3|
|информации. |2. проводниковый |импульсы ко вторым |долей: 1. пе-редняя |
|Возникающий комплекс|отдел начи-нается от|нейронам в |доля; 2. |
|нервных цент-ров |рецепторов волокнами|продолговатый мозг и|промежуточная доля; |
|становится рабочей |би-полярной клетки |далее к третьим |3. задняя доля |
|доминантой, которая |(первого нейрона) |нейронов – релейным |(нейрогипофиз). |
|имеет повышенную |вестибулярного узла,|ядрам таламуса (в |В передней доле |
|возбуди-мость и |расположенного в |промежуточный мозг).|вырабатываются |
|избирательно |височной кости, | |тропные гормоны, |
|затормаживает р-ции |другие отростки этих|3. Корковый отдел |регулирующие ф-ции |
|на посторонние |нейронов образуют |находится в |периферических |
Страницы: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15
|