УЧИМ ДЕЛАТЬ


ПОДЕЛКИ К ПРАЗДНИКАМ:
  
    Поделки на День Св. Валентина:

История праздникаИсторические персонажиТрадицииТрадиции АнглииВалентинки и открытки Открытка в формате 3D Плетеное сердцеКоробочка с валентинками

    Подарки на 23 февраля:

Подарки для папыОдежда для папыПодарок хай-текКультурный подарокКлассический подарокКарандашница для папыРамочка из макарон

    Поделки на 8 марта:

День матери Букет из белых розЦветы из бумагиПодарочная сумочка

    Поделки к Пасхе:

Пасхальные яйцаПасхальный кроликПасхальный рожок

     Подарки:

Подарки на праздникОрганизация праздника

  УРОКИ ТРУДА НА ДОМУ:

Детские рисункиАфриканская графикаКостюмыПоделки из бумаги





Корректируем фигуру после родов



Роды не проходят для девушки бесследно. Конечно, радость, которая приходит, когда долгожданный малыш тихо посапывает на руках, неописуемая. Но фигура изрядно меняется и далеко не всегда в лучшую сторону. Поэтому с первых дней материнства необходимо возвращать былые формы.

Как вернуть красоту после родов?

Во-первых, следует обратить внимание на грудь. Возможно, вы смотрели видео-комплекс физических упражнений для увеличения груди? После родов грудь увеличивается, важно сохранить ее упругость после кормления. Для этого необходимо ежедневно выполнять физические упражнения, регулярно проводить массажи. Некоторые задаются вопросом: почему грудь не растет у девушек? Ответ можно найти на медицинском сайте.

Во-вторых, не стоит забывать про область живота. Ученые доказали, что если сразу после родов не делать упражнения для пресса, то с каждым месяцем восстановить былую талию будет все сложнее и сложнее. Для коррекции области живота можно использовать специальное утягивающее белье.



Третьей проблемой являются вены и варикоз, который начинается еще во втором триместре беременности. Бороться с этим заболеванием достаточно сложно, но все-таки реально. Можно приобрести специальные кремы и мази, которые будут снимать воспаления и отеки.

В период лечения стоит воздержаться от каблуков и высоких платформ, постарайтесь походить в кроссовках. Следует максимально сократить время долгих прогулок пешком. И последнее. Для общего тонуса организма, да и для коррекции фигуры, поставьте в свой распорядок дня вечерние пробежки. Это поможет сбрасывать лишние килограммы, и выбрасывать скопившуюся энергию. Вообще занятия спортом очень полезны, даже если у вас тонкая талия стройные ноги.

Посещайте спортзал для поднятия настроения, для того, чтобы всю отрицательную энергию не приносить в дом

ПЕЧАТЬ



БЕСПЛАТНЫЙ ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЙ ЖУРНАЛ:

Все для развития Вашего малыша!


Введите свое имя и основной e-mail адрес в форму, после чего нажмите на кнопку подписки.

Вы получите уникальную возможность получать по почте самые интересные уроки труда, детские поделки, развивающие игры, словом, все, что может занять и увлечь Вашего ребенка.

Теперь И Вы Сможете Развивать У Своего Ребенка Творческие Способности C Самого Раннего Возраста, Без Покупки Дорогостоящих Книг

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *




Статьи нашего сайта



Делаем с ребенком новогоднюю игрушку своими руками

Совсем скоро к нам постучится Новый Год.

читать дальше >>

На заметку родителям о кори, краснухе и паротите

Что это такое, как с этим справляться, отчего возникает? Как не допустить развитие таких болезней и что лучше знать заранее, чем потом останавливать необратимый процесс развития этих болезней. Корь краснуха паротит – инфекционные заболевания, зачастую сопровождающиеся температурой, различными образованиями на коже, покраснениями либо образованием корки, частичное проявление неврозов. А теперь о каждом отдельно.

читать дальше >>

Корректируем фигуру после родов

Роды не проходят для девушки бесследно. Конечно, радость, которая приходит, когда долгожданный малыш тихо посапывает на руках, неописуемая. Но фигура изрядно меняется и далеко не всегда в лучшую сторону. Поэтому с первых дней материнства необходимо возвращать былые формы.

читать дальше >>

Школа. Как собрать ребенка в первый раз

Все мы помним наши школьные годы, нашу первую любовь, наших школьных друзей, любимых учителей, ненавистные в то время нам уроки. Каждый из нас помнит, как мы все стояли с огромным букетом цветов возле школьного порога первого сентября. Девочки с огромными бантиками на голове, мальчики в красивых пиджаках и галстуках. В первый раз в первый класс. Но годы идут. И вот мы уже собираем своих собственных детей, чтобы они прожили все те моменты, которые испытали мы, которые надолго остались в наших сердцах.

читать дальше >>

Семейные ссоры

Очень часто, а точнее всегда случаются семейные ссоры. Как гласит семейная мудрость, кто кого любит, тот того и чубит. На начальном этапе развития семейных отношений ссоры возникают как результат адаптации друг к другу и к общему совместному порядку.

читать дальше >>